Du haut de ses 5 000 ans d’existence, le Qi Gong est une pratique ancestrale réputée pour ses bienfaits sur la santé et le bien-être. Considérée comme l’une des quatre branches de la médecine traditionnelle chinoise, elle offre un équilibre…
Comment se déroule une séance de Qi Gong ?
Une séance de Qi gong, même si elle est pratiquée seule, nécessite pour un début la présence d’un professionnel, ainsi qu’une bonne dose de résolution. Ainsi, une séance peut prendre entre 45 et 90 minutes, et met en scène différents…